Effektiv behandling av halsbrann

Nesten alle har halsbrann og til. Det kan være en midlertidig sykdom, eller en som blir kronisk. Selv om det kan behandles enkelt med endringer i kosthold, livsstil og over-the-counter (OTC) medisiner, kan det også være et symptom på mer alvorlige problemer.

Når du svelger mat, slapper lukkemuskelen i nedre enden av spiserøret og åpner for å innrømme mat til magen. Muskelen lukker deretter å hindre magesyre fra vask tilbake opp spiserøret.

Halsbrann-vanligvis en smertefull, brennende følelse i brystet etter et tungt måltid, eller mens du bøyer seg over å ligge på ryggen, eller løfte-oppstår når lukkemuskelen ikke lukkes helt. Syre fra magesekken kommer tilbake opp i esophagus, forårsaker en brennende følelse. Andre symptomer kan være kronisk hoste, kronisk sår hals, vedvarende hikke, følelse av å ha klump i halsen og problemer med å svelge. Gravide opplever ofte halsbrann som det voksende fosteret øker trykket i bukhulen.

Mer alvorlige sykdommer

Halsbrann som ikke vil gå vekk trenger legebehandling fordi det kan være et symptom av gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). Slimhinnen i spiserøret kan også bli irritert av medisiner (øsofagitt), Barretts øsofagus, kreft i spiserøret, magesår eller andre gastrointestinale problemer. Brystsmerter, for eksempel, kan være et symptom på GERD, esophageal spasmer, angina eller hjerteinfarkt. Smerte fra noen av disse kan forekomme etter et tungt måltid. Så hvis du lider av alvorlig eller kronisk halsbrann eller brystsmerter, er det viktig å finne ut om problemet er digestive eller hjerte-relaterte.

Hos menn er det som regel ganske lett å se forskjellen mellom et hjerteinfarkt og halsbrann: Symptomene på hjerteinfarkt inkluderer knusing brystsmerter. Men hos kvinner, kan symptomene på hjerteinfarkt inkluderer halsbrann, samt oppkast og kvalme. Hvis du er en kvinne, spesielt en som er postmenopausale, og du har halsbrann, ikke vent å søke medisinsk hjelp.

Du kan gjøre mange ting for å redusere eller lindre halsbrann symptomer. The self-care trinnene nedenfor vil bidra til å redusere syre nivåer i magen din, redusere presset på magen og spiserøret, og nøytralisere effekten av syre.

Egenomsorg steg for halsbrann

• Unngå mat og drikke som forverre problemet. Den vanligste irritanter er koffeinholdige drikker, alkohol, stekt og fettrik mat, sjokolade, tomat-produkter, og sitrus juice.

• Unngå å spise innen fire timer etter leggetid og drikke innen to timer etter leggetid.

• Du må ikke ha tettsittende klær.

• Ikke røyk.

• Ikke overspise. Prøv å spise mindre og hyppigere måltider.

• Gjør måltidene avslappet. Spis sakte og tygge godt.

• Gå ned i vekt hvis du er overvektig for å redusere presset på spiserøret.

• Løsne eller fjerne tettsittende klær når du spiser.

• Ikke legg deg ned umiddelbart etter å ha spist.

• Sov med hodet av sengen hevet. (Sett beina på hodet av sengen på fire-til seks-tommers blokker, eller slip en kile støtte under madrassen.)

• Unngå aspirin, ibuprofen og andre leddgikt medisiner, bortsett acetaminophen.

• Unngå antacida som inneholder aluminium hvis du er en dialyse pasient.

• Drikk lunken, ikke kald vann med måltider.

OTC medisiner

Effektive OTC medisiner er tilgjengelig for å behandle halsbrann og GERD:

• Antacida. Disse gir ofte rask, men kortvarig lindring. Syrenøytraliserende midler er tilgjengelig som kalsium (for eksempel Tums), natriumbikarbonat, magnesium (for eksempel melk av Magnesia) og aluminium forbindelser (for eksempel Amphogel). Maalox og Mylanta inneholder både aluminium og magnesium, som balanserer bivirkningene av diaré og forstoppelse. Unngå syrenøytraliserende midler som er høy i natrium hvis du har høyt blodtrykk og hjertesykdom. En vanlig bivirkning av magnesium forbindelser er diaré. Forstoppelse er en vanlig bivirkning av kalsium og aluminium forbindelser. Antacida kan hindre absorpsjon av andre medisiner, eller de kan øke styrken av andre legemidler. For å unngå disse interaksjonene, ta andre rusmidler en time før eller tre timer etter å ha tatt en antacid. Natriumbikarbonat kan gi rask lindring, men på grunn av sin høyt natrium innhold, er det ikke egnet for gjentatt bruk.

• Histamin (H2) reseptorblokkere. Disse medikamentene reduserer produksjonen av magesyre. OTC H2-blokkere inkluderer famotidine (Pepsid), cimetidin (Tagamet), og ranitidin (Zantac). Disse stoffene kan samhandle med andre legemidler, så sørg for at helsepersonell vet om du tar disse legemidlene.

• Protonpumpehemmere. Denne potent gruppe legemidler stopper produksjonen av syre i magen. Foreløpig er bare en OTC medisiner tilgjengelig: omeprazol (prilosec OTC). Andre protonpumpehemmere er tilgjengelig på resept.

Fordi disse medisinene kan maskere symptomer på alvorlig sykdom, er det ekstremt viktig at du først vet at du ikke har et alvorlig problem. Før du bruker OTC H2-blokkere eller protonpumpehemmere, bør du snakke med legen din hvis du har hatt problemer med å svelge, halsbrann for mer enn tre måneder, brystsmerter, tungpustethet (med en historie med halsbrann), magesmerter, kvalme eller oppkast, blod i avføringen, eller uforklarlig vekttap. Når du tar disse medikamentene, ser med helsepersonell hvis symptomene ikke har lettet etter 14 dager.

På legens

Hvis du ikke kan kontrollere dine symptomer, bør du oppsøke lege, som kan avgjøre om magesyre er problemet. Hvis det er, kan legen forskrive en åtte ukers prøvetid av kosttilskudd restriksjoner, pluss medisiner.